Уважаемые родители, проведите  с детьми комплекс утренней гимнастики по теме: "Зима" .

Комплекс утренней гимнастики           

без предметов

(для детей 3 – 4 лет)

«Зимушка – зима»

1. «Падает снег»

И.П.: ноги на ширине ступни параллельно, руки внизу.

1 – 4 – поднять руки через стороны и плавно опустить их.

                                                                          (5 раз).

2. «Играем в снежки»

И.П.: прежнее.

1 – 2 – наклониться, «взять снег».

3 – выпрямиться, «слепить снежок»,

4 - замахнувшись, «бросить снежок».

                                                                          (3 раза каждой рукой).

3. «Поедим на санках с горки»

И.П.: прежнее.

1 – 2 – присесть, руки вперёд (держись за верёвочку).

3 – выпрямиться.

                                                                     (5 раз).

4. «Поедим на лыжах с горки»

И.П.: прежнее.

1 – 2 -не сгибая колен, наклониться вперёд – вниз, руки отвести назад.

3 – выпрямиться.                                             (6 раз).

5. «Дети рады зиме».

И.П.: ноги на ширине ступни, руки на поясе.

Прыжки на двух ногах на месте.

        (3 раза по 10 прыжков).